스쿼트
추가운동
콘텐츠
혜택
스쿼트
추가운동
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혜택
🏋️
거의 다 왔어요! 마지막 1세트 💪
오늘의 스쿼트
🧡
🧡
🧡
🤍
3 / 4 세트 완료
오늘의 포인트
1,075P
💪 오늘의 추가운동 추천
🙆
상체 스트레칭
5분쉬움
🧘
코어 강화
10분보통
🦵
하체 운동
8분보통
🤸
전신 스트레칭
7분쉬움
📖 오늘의 건강 콘텐츠
🦵
운동 팁
스쿼트가 무릎에 좋은 5가지 이유
올바른 자세로 하는 스쿼트는 무릎 건강에 도움이 됩니다
📐
자세 교정
초보자를 위한 스쿼트 자세 교정 가이드
거울 없이도 완벽한 자세를 만드는 3단계 팁
🥗
영양
운동 후 30분 안에 먹어야 할 음식
근육 회복을 돕는 단백질 + 탄수화물 조합
🎁 혜택
🏆 2주 챌린지
14일 연속 스쿼트 4세트 완료하면 200P!
👥
친구 초대 미션
친구 1명 초대 시 500P 지급
❓
데일리 건강 퀴즈
매일 1문제, 정답 시 +10P
🛒
포인트 스토어
모은 포인트로 건강식품 구매
🛍️스토어
📊내기록
4세트
10
스쿼트 준비!
📱
몸을 수직으로 세워 주세요
화면을 터치하면 건너뛸 수 있어요
🎉
스쿼트 10회 성공!
오늘의 4세트를 모두 완료했어요!
대단해요! 꾸준히 하고 있네요 👏
획득 포인트
+25P
광고
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프로틴 쉐이크 초코맛 1kg
₩29,900 ₩39,900
🎁 제품 보고 1P 받기
🏆
2주 연속 스쿼트 챌린지
매일 스쿼트 4세트를 빠짐없이 완료하세요!
14일 연속 달성하면 특별 보상을 드려요
🎁 챌린지 성공 시 +200P
🏆 2주 챌린지
매일 4세트 완료하면 200P!
3/24 (월) ~ 4/6 (일)
나의 챌린지 현황
13
남은 일수
40
오늘 스쿼트
1 🔥
연속 달성
📋 챌린지 규칙
매일 스쿼트 4세트(40회)를 완료해야 합니다
14일 연속 달성 시 200P 보상
하루라도 미완료 시 챌린지 실패
실패 후 다시 도전할 수 있습니다
챌린지 보상은 완료 후 즉시 지급됩니다